Como hacer gimnasia en casa Muchos de nosotros no tenemos tiempo para ir al gimnasio, o simplemente no queremos ir por diversas razones. A través de las nuevas tecnologías como puede ser el SmartTV, el ordenador, el ipad, la tablet…etc podemos hacer ejercicio físico en casa sin que nadie nos moleste. Ciclo Indoor, Spinning, Pilates, …
Mes: agosto 2013
Desde que se inventó el primer gimnasio, cuantas veces se ha hecho la humanidad esta pregunta: ¿Es mejor entrenar por las mañanas, por las tardes? ¿Es más saludable entrenar en ayunas o tras una nutritiva comida? La verdad es que un buen momento para ir al gimnasio o iniciar cualquier rutina de entrenamiento es por …
¡¡No se quede sin desayunar!! Algo obvio es que las personas cuando padecen hambre suelen decantarse por alimentos poco saludables y en mayor cantidad El estrés y la mala planificación de las comidas como por ejemplo no desayunar, puede dar lugar a desarreglos alimenticios que a la larga nos pueden pasar factura. Nos basamos en …
Música para tus sesiones de spinning, ciclo indoor Son muchos los que buscaran una página o algún sitio web que les proporcione música para sesiones de ciclo indoor, spinning…etc Si eres monitor de spinning puedes aquí puedes encontrar herramientas para facilitarte tu día a día . Aquí te ofrecemos varias soluciones gimnasios.telegim.tv » Gráficos en …