¿Qué diferencia hay entre Pilates, Taichi y Yoga?
Desde la infancia, nos enseñan que la actividad física en general es necesaria para gozar de salud mental y física. A pesar de ello, pocos logran incluirlos en su día a día y, al cabo de algún tiempo, empiezan a sentir la necesidad de un cambio. El problema es que no a todos les interesa […]