Tiempo 13’24″ (-15′)
Dificultad : 3
Título Yoga – Posiciones Saludos al sol
Disciplina Yoga
Profesor Maria Rosa
Objetivos tonificar tobillos, muslos y espalda. Control de la postura y la respiración y un control de la mente.
Descripción Realizaremos la postura saludos al sol B, más intenso que saludos al sol A. También la postura de la silla
Ver esta clase en el Gimnasio Online TelegimTV →
