Todos en algún momento hemos intentado comenzar a realizar ejercicio para conseguir diferentes objetivos. Cuando se planifica el comienzo de la actividad deportiva hay que saber que además de modas o necesidades pasajeras el ejercicio físico es muy importante y que debería tener un lugar reservado en la vida cotidiana de cada individuo. Seguramente, algunas …
Mes: febrero 2014
Las Agujetas hacen referencia al Dolor Muscular que se puede padecer después de realizar ejercicio y que va asociado a un dolor y unas molestias localizadas. En ocasiones pueden aparecer el mismo día que realizamos el ejercicio, y otras veces al día siguiente. La fase de desaparición de las agujetas puede durar entre uno y …
Cada vez resultan más numerosos aquellas personas que por unos motivos o por otros, o quizás por razones relacionadas con el estrés que gobierna nuestras vidas últimamente, deciden realizar actividades deportivas y ejercicio físico por su cuenta, sin la necesidad ni la obligación de acudir a una instalación especializada. La mayoría suele hacer ejercicio al …