Finalmente ha sido demostrado por la ciencia: los ejercicios aeróbicos se muestran insuperables como remedio para bajar de peso, especialmente para deshacernos de la incómoda, antiestética y muy peligrosa barriga. Todo salió a flote en el Duke University Medical Center, tras un estudio en el que se comparó el aerobic con otros ejercicios para comprobar …
Mes: julio 2014
Es la pregunta que muchos se hacen cuando un buen día recuerdan que se han alejado de los ejercicios… y que el tiempo pasa muy de prisa. Pueden haber transcurrido incluso años sin haberlo interiorizado, aunque el cuerpo de seguro estará pagando una alta cuota: perdida de movilidad, aumento de peso, colesterol elevado, hipertensión arterial. …