… Cuando el orador regresó al estrado, respondió de inmediato que sí, que un ejercicio aeróbico podía considerarse anaeróbico si se realizaba con una intensidad muy elevada durante un corto período, lo cual elevaba la frecuencia de latidos cardiacos sobre el nivel aeróbico de aprox. 70% FCMax. Si la actividad física es lo suficientemente intensa, …
Mes: septiembre 2014
Fue la pregunta que salió del público en una conferencia sobre perder peso cuando el orador explicaba cómo durante la realización de ejercicios los músculos incrementan su demanda de oxígeno para obtener energía. El disertante respondió que sí, que los músculos respiran… si se entiende la respiración como el intercambio que realizan las células entre …