La Navidad, fin de año, Reyes… Son fechas especiales, de encuentro con nuestros seres queridos y de comida abundante. Además, no podemos olvidarnos de los excesos. El turrón, los bombones… es difícil que nos resistamos a ellos, por eso, el ejercicio en esta época del año es más importante que nunca. Pero ¿qué consejos debemos …
Mes: diciembre 2020
Las sesiones de Ciclo Indoor Spinning son el escenario perfecto para la realización de clases virtuales. Este tipo de ejercicio necesita de manera continua de material que pueda dinamizar las actividades que se realizan. Podemos encontrar varios recursos que nos ayudan con este objetivo y que nos pueden ayudar a ofrecer a nuestros clientes un …
Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y con ellas los grandes banquetes de tapas, entrantes, platos principales y postres. Un festival de calorías -en toda la expresión- al que tendrás que poner fin con la llega del mes de enero. Si no sabes cómo lo harás te recomendamos aplicar a las …