El verano y las vacaciones han terminado y es el momento de ponernos la ropa de deporte y hacer algo de ejercicio. Hay personas que optan por salir a andar o correr, otras prefieren quemar grasa realizando actividades como el baile, y otras, prefieren subirse a una bici estática y sudar haciendo spinning. El spinning …
Mes: septiembre 2021
Los bíceps son uno de los músculos preferidos que a todo deportista le gusta trabajar. La principal razón es que se suele conseguir resultados visibles en bastante poco tiempo y nos ayudan a ganar fuerza y resistencia.