spinning o ciclo indoor Ciclo indoor o más comúnmente conocido como spinning se trata de una disciplina deportiva destinada a todos los públicos independientemente de su forma física Esta disciplina la puede practicar en su gimnasio, o si lo prefiere desde casa con video clases virtuales Usted puede practicar esta disciplina con su bicicleta de […]
Aquí puedes leer acerca de lo que es el sobreentrenamiento físico, sus síntomas…causas…etc. Sobreentrenamiento es la reacción del cuerpo a la cantidad de ejercicio que excede la capacidad del cuerpo para recuperarse. Las razones por las que no recuperamos después de hacer ejercicio físico pueden ser: – El aumento rápido de la cantidad de ejercicio […]
Son varias personas las que se han puesto en contacto con nosotros preguntándonos o dudado de como funciona el famoso sistema de pagos online llamado Paypal. Somos muchos los que tenemos desconfianza y una percepción de la seguridad diferente de la forma de pago online… respecto del «pago común en vivo» con tarjeta de crédito […]
Mantenerse motivado. Si usted tiene problemas para mantener la motivación a la hora de realizar ejercicio físico… Aquí tiene algunos consejos que pueden servirle de gran ayuda. El ejercicio efectivo y regular no sólo mejorará su salud y estado físico, sino también su apariencia, le dará más energía y una vida más saludable y social. […]