La afición por el deporte y la práctica de actividades físicas ha causado que el sector deportivo evolucione hacia nuevos sistemas de entrenamiento. Si bien las salas de musculación siguen siendo una prioridad en los gimnasios y centros deportivos, han perdido protagonismo. Y es que, las clases de crossfit, funcionales y ahora, el combat tono, …
Con el inicio del verano son muchas las personas que se trazan como objetivo la pérdida de peso, pero no todos logran consolidar sus metas, por una razón u otra. Si una de ellas es un ritmo de vida muy agitado entre trabajo, educación y compromisos sociales, te vamos a recomendar una serie de ejercicios …
Mientras los gimnasios cierras sus puertas por la pandemia, las clases virtuales se convierten en uno de los métodos más arraigados del mundo. Por lo que Telegim.tv, decidió utilizar y combinar dicha tecnología, adaptándose y permitiéndonos realizar ejercicios desde cualquier espacio o lugar.
Con el avance de las tecnologías y las soluciones digitales, cada día es más sencillo llevar un monitoreo de lo que hacemos. Esto incluye en el mundo del ejercicio y de la salud, en el que ya múltiples programas nos facilitan llevar un control de nuestro rendimiento, condición física y progreso a través del tiempo. …