En la tercera edad se cuenta con mucho tiempo para poder hacer todo lo que nos gusta. Viajar es una de las principales actividades que se realizan en esta época de la vida. Los hoteles están habituados a recibir a los más mayores como clientes habituales a lo largo de todo el año. Por esta …
La pandemia ha ayudado a concienciar a las personas sobre la importancia de cuidar su salud a través del deporte, es decir, mucha gente ha empezado a hacer actividad física, incluso aquellas personas que eran sedentarias.
Cuando pensábamos que las altas temperaturas ya habían llegado para quedarse, de repente el cielo nos sorprende con abundantes nubes y precipitaciones. ¿Cómo podemos continuar nuestras rutinas deportivas al aire libre con este temporal? Muy atentos por que en este artículo te explicaremos cómo mantener tus ejercicios sin la necesidad de salir de casa.
Aunque la actividad física es importante para llevar una vida saludable durante cualquier etapa de nuestra vida, una vez se alcanza la tercera edad, se vuelve prácticamente un hábito necesario. Se debe a que, a medida que vamos envejeciendo, nos volvemos más dependientes de los cuidados de otros, como si volviéramos a ser niños. Acudir …