El boxing es un deporte de moda que ayuda no sólo a mantener el cuerpo sano, sino a liberar tensiones y calmar la ansiedad, porque tal como se suele decir, hay que velar por conseguir un cuerpo sano dentro de una mente sana.
Entre semana vivimos pegados al asfalto. Trabajo, casa, compromisos familiares… no nos da tiempo para practicar nuestro deporte favorito: el ciclismo. ¿Cómo compaginar éste con el ciclo indoor y no dejar de hacer ejercicio durante toda la semana? Te damos algunas pistas…
En plena era digital los seres humanos cada vez vivimos más estresados. Las preocupaciones laborales a las que hemos de sumarle las familiares hacen que a lo largo del día nos cueste encontrar tiempo para nosotros mismos o para quitarnos esa ansiedad acumulada. Para muchos, la única vía de escape es el gimnasio, y gracias …
El ser humano cada vez está más preocupado por el concepto de vida sana. En los últimos años hemos visto un aumento en el consumo de productos ecológicos y como por ejemplo la leche de soja se ha ido introduciendo en nuestras vidas. No hay duda que hoy en día estamos mucho más concienciados con …