Es una de las actividades físicas más demandadas en gimnasios. Un completo ejercicio aeróbico al ritmo de la música capaz de ayudar como ningún otro a nuestras articulaciones, a la salud de nuestro corazón y a liberarnos del estrés diario. El ciclismo indoor o spinning está de moda y también tú deberías incluirlo en tu …
Tanto si eres el encargado en la gerencia de un gimnasio como si haces gimnasia en tu casa, debes conocer las ventajas de entrenar con las clases virtuales de Telegim TV. Te contamos porqué…