Entre semana vivimos pegados al asfalto. Trabajo, casa, compromisos familiares… no nos da tiempo para practicar nuestro deporte favorito: el ciclismo. ¿Cómo compaginar éste con el ciclo indoor y no dejar de hacer ejercicio durante toda la semana? Te damos algunas pistas…
El ciclo indoor spinning cuenta cada vez con un mayor número de adeptos. Una de sus principales ventajas es la comodidad de poder hacerlo desde un gimnasio y sentirnos como si realmente hubiéramos estado pedaleando por carretera sin descanso. La descarga de adrenalina que provoca este tipo de actividades provoca que acabemos cansados pero satisfechos …
Suben las temperaturas. Llegan las vacaciones y con ellas, las eternas jornadas de descanso disfrutando bajo de los placenteros rayos del sol. El verano nos sienta bien, estamos más radiantes, más contentos y sin tanto estrés por el trabajo pero ojo, no debemos dejar a un lado la práctica de fitness. Te damos una serie …