La práctica de ejercicio diario es imprescindible para un corazón fuerte y sano, aparte de una correcta alimentación o saber sobrellevar y canalizar nuestras cuotas de estrés. Sin embargo, muchas veces nos excusamos en la máxima de que no tenemos tiempo para practicar deporte. Gracias al fitness virtual, entrenar online se convierte en una opción …
Muchas personas pasan grandes temporadas durmiendo en hoteles mayormente por motivos laborales. Normalmente pasan el día visitando clientes o realizando gestiones y cuando regresan al hotel tienen ganas de relajarse o quizás ejercitar un poco el cuerpo. Las clases virtuales pueden ser una buena opción para ello.
Melcior Mauri es un ciclista español que nació en Vich en 1966. Empezó como ciclista aficionado entrenando en el velódromo de Mataró. Durante sus años como profesional ha alcanzado la cifra nada desdeñable de 52 victorias. Desde hace años colabora con TelegimTV® tanto impartiendo clases virtuales de Ciclo Indoor, como impartiendo formaciones y MasterClass para …
Es una de las actividades físicas más demandadas en gimnasios. Un completo ejercicio aeróbico al ritmo de la música capaz de ayudar como ningún otro a nuestras articulaciones, a la salud de nuestro corazón y a liberarnos del estrés diario. El ciclismo indoor o spinning está de moda y también tú deberías incluirlo en tu …