Fitness

Spinning – ¿entrenamiento perfecto para usted?

spinning o ciclo indoor Ciclo indoor o más comúnmente conocido como spinning se trata de una disciplina deportiva destinada a todos los públicos independientemente de su forma física Esta disciplina la puede practicar en su gimnasio, o si lo prefiere desde casa con video clases virtuales Usted puede practicar esta disciplina con su bicicleta de …

Lo que siempre quisiste saber sobre: las plataformas vibratorias

El origen de las plataformas vibratorias se encuentra en la Rusia de los años ochenta, cuando un equipo de investigadores comenzó a estudiar un sistema para favorecer y ayudar a los astronautas que se encontraban en el espacio, ya que la ausencia de fuerza gravitacional no permitía un entrenamiento convencional. La Plataforma Vibratoria contribuye a que …