Realizar actividades deportivas en salas cerradas es sin duda una grandiosa experiencia, pero en muchos casos, el ritmo de vida, la rutina laboral y hasta las distancias, juegan una mala pasada restando tiempo para dedicarle a cultivar el cuerpo. Resulta muy complicado tratar de romper con los compromisos del día a día, pero afortunadamente existen …
¿Aún no has hecho yoga? Eso es, seguramente, porque no conoces las ventajas de contar con Telegim en tu casa y poder seguir desde tu salón en total comodidad e intimidad cursos de yoga. Tanto si ya lo practicas como si lo vas a practicar, en este artículo hemos querido recopilar para ti las posturas …
El yoga dejó de ser una moda para convertirse en un auténtico estilo de vida que ha impactado de manera positiva a millones de personas en el mundo. Lo que un día fue una tendencia clara de salud y bienestar, en la actualidad alza la bandera como uno de los métodos saludables más practicados en …
La Navidad llega a su fin y con ella se van, al menos hasta el próximo año, las largas cenas copiosas seguidas de un sinfín de turrones y dulces navideños que nos encanta disfrutar con la familia y con los amigos, así que ahora toca volver a ponerse en forma y recuperar esos buenos hábitos …