Sorteamos un maillot de TelegimTV o 3 meses gratis de acceso a nuestro gimnasio online. A partir de hoy, para todos nuestros fans de facebooks, vamos a realizar promociones con regalo de suscripciones a nuestros packs de TelegimTV HOME regularmente. Queremos compensaros vuestra fidelidad y apoyo a este proyecto que nació en el 2008 y …
spinning o ciclo indoor Ciclo indoor o más comúnmente conocido como spinning se trata de una disciplina deportiva destinada a todos los públicos independientemente de su forma física Esta disciplina la puede practicar en su gimnasio, o si lo prefiere desde casa con video clases virtuales Usted puede practicar esta disciplina con su bicicleta de …
Tener el gimnasio en casa es una comodidad de la que casi todos querríamos disfrutar. El problema viene cuando vivimos en pisos o casas pequeñas y no tenemos espacio para dedicar a un gimnasio: la cinta de correr, la bicicleta… todo ocupa un sitio demasiado preciado. Lo que probablemente desconocemos es que actualmente existen máquinas …
Aquí puedes leer acerca de lo que es el sobreentrenamiento físico, sus síntomas…causas…etc. Sobreentrenamiento es la reacción del cuerpo a la cantidad de ejercicio que excede la capacidad del cuerpo para recuperarse. Las razones por las que no recuperamos después de hacer ejercicio físico pueden ser: – El aumento rápido de la cantidad de ejercicio …