Hoy en día, se están implementando nuevos métodos de entrenamientos por medio de los avances en el mundo de la vida fitness y la salud. Gracias a estos esfuerzos, nace el entrenamiento HIIT, el cual tiene como propósito principal mejorar considerablemente el rendimiento del deportista en cuestión. Por lo que hoy queremos hablarte sobre el …
El verano y las vacaciones han terminado y es el momento de ponernos la ropa de deporte y hacer algo de ejercicio. Hay personas que optan por salir a andar o correr, otras prefieren quemar grasa realizando actividades como el baile, y otras, prefieren subirse a una bici estática y sudar haciendo spinning. El spinning …
La dinámica de los gimnasios evoluciona cada vez más y más hacía entornos tecnológicos, máquinas mucho más fáciles de usar que proporcionan mejores resultados, así como clases virtuales a la orden de cualquier persona que las necesite. Resulta una gran ventaja contar con clases virtuales 24h/365 días en tu gimnasio ya que aumentará el …
Las clases virtuales son grandes recursos para ofrecer sesiones de ejercicio de calidad de manera más flexible y en atención a la demanda del público. Se pueden usar tanto en gimnasios como en hoteles o en cualquier otro negocio que quiera dar una mayor variedad de servicios al cliente. El fitness virtual es una de …