Cada vez resultan más numerosos aquellas personas que por unos motivos o por otros, o quizás por razones relacionadas con el estrés que gobierna nuestras vidas últimamente, deciden realizar actividades deportivas y ejercicio físico por su cuenta, sin la necesidad ni la obligación de acudir a una instalación especializada. La mayoría suele hacer ejercicio al …
Enero es el mes de las Rebajas, siempre asociadas a ropa y complementos, pero también es el momento para aprovechar las rebajas en artículos de fitness. Si bien es el mes del año en el que más dispuestos estamos a empezar de nuevo, enmendar errores y ponernos en forma tras los abusos navideños, es el …
Hace algún tiempo veníamos anunciando el lanzamiento del nuevo sistema de carreteras virtuales, ahora mostramos de manera sencilla como visualizar nuestro video contenedor de la ruta virtual y como adaptar la velocidad de reproducción en él, para que quede sincronizado de manera óptima a nuestra velocidad de pedaleo y la sensación de velocidad del video …
Por todos es sabido que el descanso en el fitness y en cualquier práctica deportiva que se realiza es básico, pero en muchos casos lo dejamos de lado, ignorando su importancia, y esto a la larga nos puede acarrear problemas o hacer que evolucionemos mucho más despacio en nuestros objetivos. Para desarrollor un músculo nuevo …