Telegim revoluciona el concepto del servicio de clases de Ciclo Virtual para salas o corners de spinning interconectando las clases virtuales con sus sistemas de Telemetría , interactividad y gamificación Grupal. Prácticamente a diario sumamos nuevas instalaciones que contratan nuestros sistemas de Telemetría y gamificación Bike. Lo que confirma que el sector Fitness camina firmemente …
Entrenar sin hacer cardio es un hábito bastante común. Las prisas o el hecho de querer desarrollar rápido los músculos pueden hacer que esta actividad quede relegada a un segundo plano, casi inexistente. Por esta razón, hoy queremos que descubras las consecuencias que puede tener esto, ya no solo para tu actividad física, sino para …
Cuando no tenemos mucho tiempo para entrenar, hay que intentar buscar los entrenamientos, métodos y trucos para sacarle el máximo rendimiento al ejercicio. Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a entrenar de forma inteligente, mejorando tu tono muscular y quemando más calorías en cada entreno aunque sea breve. Empieza fuerte. Según un estudio del …
Se acabó la Navidad y toca enfrentarse a la prueba de la báscula (en estas fiestas suelen cogerse entre 2 y 4 kilos) y ponerse manos a la obra para que nuestros buenos propósitos acerca del ejercicio no se queden en simples intenciones. Como a todo vosotros, a mí también me toca “ponerme al día” …