Desde el inicio de la pandemia, muchas personas han tomado nuevas costumbres y el ejercicio desde casa es una de ellas. Mientras que tradicionalmente estamos acostumbrados a ir a un gimnasio y tomar clases de algún deporte, el distanciamiento social ha hecho que muchas personas hayan tomado interés por formas más eficientes y sencillas de …
El verano y las vacaciones han terminado y es el momento de ponernos la ropa de deporte y hacer algo de ejercicio. Hay personas que optan por salir a andar o correr, otras prefieren quemar grasa realizando actividades como el baile, y otras, prefieren subirse a una bici estática y sudar haciendo spinning. El spinning …
Lograr compaginar el trabajo con la rutina de asistir al gimnasio cada vez resulta más difícil, para quienes viven el día a día con el tiempo preciso para cumplir con los compromisos. Pero con Telegim esa realidad ha quedado en el pasado, pues su sistema de gimnasio en casa, ofrece las clases más completas para …
“¿No será mejor ir a un gimnasio?” “¿No será mejor seguir los consejos de un profesional en un entorno preparado?” ¡Cuántas veces habremos oído esas frases! Y sin embargo, hacer ejercicio en casa tiene cantidad de beneficios respecto a hacerlo en un gimnasio. ¿Cuáles? Te los contamos en este artículo.