Fitness Online 24 horas

14
julio

Con el verano todas las rutinas se alteran, por suerte y normalmente, para bien. Tenemos jornada intensiva, nos vamos de vacaciones, salimos más… nos relajamos con todo, también con el entrenamiento. Al final puede más una tarde de piscina o terracitas que una sesión en el gym. Pero, ¿y si tuviéramos gimnasios 24 horas? ¿Y […]

Seis maneras de entrenar en casa

10
abril

Cuando por razones financieras, de tiempo o higiénicas decidimos alejarnos del gimnasio público, no hay porqué olvidar el deporte. Nuestra casa puede ser la sede perfecta para ejecutar numerosas rutinas tan efectivas como las realizadas en cualquier gimnasio. Ya sea en solitario o en compañía de una o más personas, cualquier local lo suficientemente amplio […]