Muchos deportistas despues de practicar ciclo indoor – spinning durante algun tiempo, se les presenta la oportunidad de comprarse una bicicleta de spinning para su hogar, con las incógnitas que esto conlleva. Puede parecer simple, pero escoger una bicicleta de spinning ideal no es tarea fácil, incluso para los deportistas que llevan un tiempo practicando […]
¿Como tener un vientre plano? ¿ejercicios para glúteos y piernas? La respuesta a todas estas preguntas es : GAP!. El Gap es una disciplina deportiva muy completa que incluye todas estas características. Se trata de un nuevo método de trabajo para nuestro cuerpo, de cintura para abajo tendrás unos resultados muy buenos, con la práctica […]
Como hacer gimnasia en casa Muchos de nosotros no tenemos tiempo para ir al gimnasio, o simplemente no queremos ir por diversas razones. A través de las nuevas tecnologías como puede ser el SmartTV, el ordenador, el ipad, la tablet…etc podemos hacer ejercicio físico en casa sin que nadie nos moleste. Ciclo Indoor, Spinning, Pilates, […]
como reducir el riesgo de cáncer de mama En este artículo nos basamos en un estudio del Servicio de Medecina otro g-sport que analizó las últimas investigaciones realizadas sobre la relación entre el ejercicio y la reducción del riesgo de tener cáncer de mama. El estudio concluye que el ejercicio ayuda!. El ejercicio físico crea […]