Cuando pensábamos que las altas temperaturas ya habían llegado para quedarse, de repente el cielo nos sorprende con abundantes nubes y precipitaciones. ¿Cómo podemos continuar nuestras rutinas deportivas al aire libre con este temporal? Muy atentos por que en este artículo te explicaremos cómo mantener tus ejercicios sin la necesidad de salir de casa.
Las sesiones de Ciclo Indoor Spinning son el escenario perfecto para la realización de clases virtuales. Este tipo de ejercicio necesita de manera continua de material que pueda dinamizar las actividades que se realizan. Podemos encontrar varios recursos que nos ayudan con este objetivo y que nos pueden ayudar a ofrecer a nuestros clientes un […]
Cualquier época del año es ideal para iniciar, retomar o incluso reforzar una rutina de ejercicios. Pero es cierto que cuando se acerca el verano, pareciera una sentimiento colectivo el querer lucir mejor aun en verano, por aquello de buscar la mejor playa o piscina para lucir tus nuevos bañadores y deslumbrar con una excelente […]
Después de navidades, muchas serán las personas que se planten perder esos kilos de más que nos hace comer tanto durante estas fechas.