Si ser papás os ha robado el tiempo para hacer deporte eso os frustra mucho, hay dos alternativas que os recomiendo para solucionar el problema: apuntaros a un gym online (siempre podéis seguir una clase mientras los peques duermen) y practicar baby running, es decir, salir a correr con ellos. Y de esto va precisamente …
¿Eres uno de los muchos “locos por el running” o quieres unirte al deporte de moda? Adelante, no sólo tiene muchos beneficios sino que puedes practicarlo en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero cuidado, hay algunas cosas que debes saber para practicarlo con seguridad. A continuación os cuento las recomendaciones de los expertos de …