Si buscais video clases de spinning ciclo indoor para hacer desde vuestra casa ( porque en algún momento no podéis ir al gimnasio ), habeis llegado al sitio adecuado. Las clases virtuales online tienen cada día mas adeptos y a destacar, las clases de Ciclo Indoor / Spinning Virtual ( Se llaman clases Virtuales ya […]
Se acabó la Navidad y toca enfrentarse a la prueba de la báscula (en estas fiestas suelen cogerse entre 2 y 4 kilos) y ponerse manos a la obra para que nuestros buenos propósitos acerca del ejercicio no se queden en simples intenciones. Como a todo vosotros, a mí también me toca “ponerme al día” […]
Muchos deportistas despues de practicar ciclo indoor – spinning durante algun tiempo, se les presenta la oportunidad de comprarse una bicicleta de spinning para su hogar, con las incógnitas que esto conlleva. Puede parecer simple, pero escoger una bicicleta de spinning ideal no es tarea fácil, incluso para los deportistas que llevan un tiempo practicando […]
¿Como tener un vientre plano? ¿ejercicios para glúteos y piernas? La respuesta a todas estas preguntas es : GAP!. El Gap es una disciplina deportiva muy completa que incluye todas estas características. Se trata de un nuevo método de trabajo para nuestro cuerpo, de cintura para abajo tendrás unos resultados muy buenos, con la práctica […]