Cuando la vida nos impide realizar ejercicios físicos diarios, podemos convertir nuestra cotidianeidad en una fuente permanente para quemarcalorías, perder peso y mantener la forma. Les digo más, un estudio aparecido en Archives of Internal Medicine asegura que aun realizando ejercicios físicos, aquellos que pasan la mayor parte de los días sentados pierden gran parte […]
El verano está aquí y con el la temporada de playa !!! … pero tal vez te parezca que tu abdomen necesite una tonificación de última hora para lucir bien en la playa / piscina. No te preocupes, de seguro habrá muchos en tu lugar. Veamos algunos consejos diligentes que nos harán lucir mejor en […]
Cuando de ponernos en forma se trata, hay mucho donde elegir. Desde video clases de Cardio Box / Combat hasta multiestaciones y mancuernas, sin olvidar el tan natural y benéfico acto de andar. Pero entre las más populares máquinas para ejercitarse están los remos y la Cintas de Correr. Echemos un vistazo a sus características, […]
Eso es lo que prometen algunos de los productos de última generación: convertir en músculos la grasa que perdemos durante las sesiones de ejercicios. Pero cuidado, que como dice un viejo refrán, el papel aguanta todo lo que le escriban. Veamos los hechos a la luz del sentido común. En primer lugar, si eres una […]