Melcior Mauri es un ciclista español que nació en Vich en 1966. Empezó como ciclista aficionado entrenando en el velódromo de Mataró. Durante sus años como profesional ha alcanzado la cifra nada desdeñable de 52 victorias. Desde hace años colabora con TelegimTV® tanto impartiendo clases virtuales de Ciclo Indoor, como impartiendo formaciones y MasterClass para […]
Spinning, cycling, R.P.M., ciclo indoor…. Son algunos de los nombres con los que se conoce a esta actividad, algunos de marcas registradas o programas de fitness precoreografiados, como R.P.M. de Les Milles. Pero casi todos conocemos esta actividad como spinning o ciclo. Y, como siempre digo, es la única clase colectiva que ha conseguido enganchar […]
La tecnología ha llegado con fuerza y se ha establecido en todas las facetas de nuestra vida, incluido por supuesto el deporte. Cada vez es más común ver personas entrenando con pulsómetros. Y el motivo de ello es que son muy útiles. Si asistes normalmente a clases de Indoor Walking sobre la elíptica, si tu afición es el Ciclo Indoor en bicicleta estática […]
Para crear el perfil de la sesión según las técnicas de pedaleo de ”ir a Cadencia de Música – Llanos o Bajadas ” y la de “ir a ½ Cadencia de Música – Montañas” : En las sesiones de Ciclo Indoor, aproximadamente los BPMs de la música cuando vamos a “Cadencia de Música” son entre […]