Locos por el ciclo indoor

30
noviembre

Spinning, cycling, R.P.M., ciclo indoor…. Son algunos de los nombres con los que se conoce a esta actividad, algunos de marcas registradas o programas de fitness precoreografiados, como R.P.M. de Les Milles. Pero casi todos conocemos esta actividad como spinning o ciclo. Y, como siempre digo, es la única clase colectiva que ha conseguido enganchar […]

Fitness 2 x 1

18
mayo

La falta de tiempo es el problema que la mayoría tenemos para hacer ejercicio. Y una gran solución y uno de los mayores aciertos de la actual industria del fitness son las disciplinas fusión, con las que puedes realizar un entrenamiento completo o practicar diferentes actividades en una sola sesión. ¡Ahorras tiempo y optimizas los […]