Tiempo 5’38″ (-15′) Dificultad : 3 Título Yoga paschimottanasana Disciplina Yoga Profesor Maria Rosa Objetivos Flexibilidad en piernas y lumbares Descripción Realizaremos la postura de paschimottanasana o postura de la pinza, que es una postura que se realizada sentado y con una flexion hacia adelante. Ver esta clase en el Gimnasio Online TelegimTV →