Tiempo 42′ (entre 31-45′) Dificultad : 2 Título TBC CON MÓNICA Disciplina TBC Profesor Mónica Objetivos Trabajo generalizado de todo el cuerpo. Descripción Completa sesión de trabajo cardiovascular a cargo de la monitora Mónica. Usaremos el step y las mancuernas. Ver esta clase en el Gimnasio Online TelegimTV →
Mes: octubre 2026
Tiempo 37’24» (entre 31-45′) Dificultad : 2 Título Step 2 con César Millán Disciplina Step Profesor César Millán Objetivos Trabajo generalizado de todo el cuerpo para estar en forma Descripción Completa sesión de trabajo cardiovascular con step a cargo del monitor César Millán. El step es una actividad física variante del aeróbic que consiste en …
Tiempo 26’33» (entre 16-30′) Dificultad : 3 Título Step 1 con César Millán Disciplina Step Profesor César Millán Objetivos Trabajo general para todo el cuerpo. Descripción Video Clase de Step a cargo de uno de los mejores referentes en estos momentos en esta disciplina a nivel nacional, el master trainer y presenter internacional César Millán. …