En todas las actividades deportivas hay riesgos de lesiones y la elíptica indoor es una de ellas. A pesar de que la máquina no se mueve de un mismo sitio, tú estás haciendo un importante esfuerzo y hay momentos en los que parecerá que estás subiendo una montaña. Tus piernas pueden resentirse si no …
Existen cientos e maquinas que son capaces de trabajar la parte más pequeña de tu cuerpo o aquel musculo que no conoces, pero entre ese océano de equipos para entrenar la elíptica indoor se caracteriza por ser uno de los ejercicios más completos del grupo cardiovascular.