Tiempo 10’54″ (-15′) Dificultad : 2 Título Yoga prasarita padottanasana Disciplina Yoga Profesor Maria Rosa Objetivos Flexibilidad de la columna vertebral. Descripción Realizaremos la postura de prasarita padottanasana y estiraremos lumbares y piernas. Ver esta clase en el Gimnasio Online TelegimTV →